Rastreador de humor gratuito
Suportável | O Symptom & Mood Tracker é um aplicativo de saúde da Bearable. Como o nome sugere, este é um rastreador de saúde que permite determinar o que afeta seu humor. O aplicativo é gratuito para baixar e usar, embora tenha uma versão premium para mais recursos.
Alternativa mais recomendada
Mais do que monitorar seu humor, o Bearable também monitora seus sintomas, sono, exercícios, hábitos, dieta e até medicamentos. Com isso, você não precisa baixar e instalar vários rastreadores de saúde. Além disso, permite criar lembretes personalizados. Além disso, também permite sincronizar seus dados de saúde do Google Fit. p>
O que é Bearable?
Bearable é um rastreador de humor simples e personalizável. Ele trabalha para ajudar seus usuários a entender a correlação entre qualquer coisa que eles façam para sua saúde física e mental. Com ele, você pode identificar o que desencadeia a mudança de humor. Conforme mencionado, ele também permite que você monitore seu sono, exercícios, hábitos, dieta, medicamentos e até sintomas de sua condição médica.
O aplicativo ajuda você a registrar suas atividades em segundos. Em seguida, identifica correlações, padrões e tendências em sua saúde com base nos dados que você fornece. Você pode então usar os dados gerados em sua próxima consulta médica ou terapeuta. O aplicativo vem com um diário, que ajuda você a criar o hábito de registrar no diário. Para ajudá-lo a lembrar, você pode configurar lembretes personalizados para inserir seus dados.
Este aplicativo de saúde criptografa seus dados em seu servidor para proteger suas informações . Somente o usuário tem controle total sobre seus dados, que podem exportar ou excluir de dentro do aplicativo a qualquer momento. Conforme observado, ele também permite sincronizar dados de saúde automaticamente do Google Fit. No entanto, observe que, embora você possa usar o aplicativo gratuitamente, a maioria de seus recursos úteis está limitada à versão premium.
Deve usar?
Suportável | O Symptom & Mood Tracker é um aplicativo móvel útil, especialmente para aqueles que lutam contra doenças mentais. O aplicativo permite que você acompanhe suas atividades e entenda como isso afeta sua saúde mental. Além disso, ajuda a determinar a gravidade de seus sintomas. No entanto, requer uma versão premium para acessar todos os seus recursos. Além disso, a interface precisa se acostumar e o aplicativo pode ser bastante lento.
